„Die nasskalte Jahreszeit fordert unsere Abwehrkräfte heraus. Neben einer ausgewogenen Ernährung mit viel Vitamin C und Zink empfehlen wir ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft.
Mein Tipp: Kneippsche Güsse oder regelmäßige Saunagänge können die Durchblutung fördern und die Schleimhäute widerstandsfähiger machen. Sollten Sie dennoch erste Symptome verspüren, vereinbaren Sie bitte frühzeitig einen Termin.“